ミントな情報

役に立つ雑学知識を3分で読めるブログです。

赤ちゃんの暑さ対策 夜ぐっすり寝られるグッズとは?寝る時や寝具の工夫

   

天気の良い日が少し続いただけで、夜が急に蒸し暑く感じたりします。

大人が蒸し暑いと感じているときは、赤ちゃんももっと不快な気持ちになっているはずです。顔が真っ赤になっていたり、グズグズとぐずって中々寝てくれない、パジャマが汗でびっしょり!なんてことも少なくありません。

夜中にぐずって起きられると、ママやパパも体力が持ちませんよね。

今回は暑い夏の夜にぐっすり寝られるグッズなどをご紹介します。

スポンサードリンク

赤ちゃんの暑さ対策で夜ぐっすり寝られるグッズは?

大人には必需品の扇風機でも、月例の低い赤ちゃんほど使うことをちょっと考えてしまいます。

とは言ってもあまりに暑いと熱中症の危険もあるので、気を付けなければなりません。赤ちゃんの快適温度は夏は26度~28度で湿度は50%くらいと言われています。

温度と湿度の分かる温度計が赤ちゃんの部屋にあると便利です。

室温が中々28度にならないからと言って、クーラーの温度をずっと低いままつけっぱなしにしていることには抵抗もありますよね。こういう場合は扇風機と併用するのがおススメです。

クーラーは28度に設定して、扇風機を天井や壁に向けて首振りさせます。そうすると空気が部屋の中を循環するので、快適になります。クーラーは直接体に当てなければ一晩中つけっぱなしでも大丈夫ですが、低い温度設定のままでは風邪を引いてしまうこともあるので、気をつけましょう。

赤ちゃんの暑さ対策グッズ一覧

赤ちゃんの暑さ対策に効く夜アイスノンの使い方

クーラーを使うほど蒸し暑くはないけれど、赤ちゃんは汗をいっぱいかいている…

こんな時はアイスノンのような保冷剤を使うママも多いのではないでしょうか?アイスノンは頭の後ろに置くだけではなく、首の後ろや背中に置いても赤ちゃんにはとても気持ちがいいようです。

スポンサードリンク

この時アイスノンを触ってみて、すぐに冷たさが感じないようにタオルなどでグルグル巻いてから使うようにしましょう。冷えピタも同じで、おでこにずっとつけていると頭だけが冷えるので、頭が痛くなり不快な気分になる赤ちゃんもいます。

高い熱が出た時や汗をたくさんかいているときは、脇の下や足の裏につけることで熱を下げるのにおススメです。

赤ちゃんが寝るときの暑さ対策で寝具を工夫する

大人にはまだクーラーも扇風機も必要ないけど、赤ちゃんは何だか暑そう…というときには布団を変えてあげましょう。

既に夏用の布団に変えていても少し工夫を加えます。例えばござのシーツを布団の上に置いて寝ます。夏によく売れるひんやりマットのようなものもいいですね。我が家の場合はひんやりマットの枕カバーを購入して、子どもに使っていました。

また、タオルケットをかけてあげてもすぐに蹴飛ばして困る。という方もいると思います。蹴飛ばしてしまってもしばらくそのままにして、朝方の温度が少し下がっているときに掛け直してあげたり、お腹だけは冷やしたくないのでお腹の部分だけ掛けるというやり方もあります。

お店でもいろいろなグッズが売っていますので、赤ちゃんに合うものを選んであげて下さいね。

赤ちゃんの暑さ対策グッズ一覧

まとめ

赤ちゃんが夜寝るときの暑さ対策は、手足が冷えすぎていないか、汗のかき具合などで大人が調節してあげないといけません。

汗をたくさんかいていると、汗もになってしまうことがあります。かといって汗を全くかかない状態にしてしまうと、体温調節ができなくなったり代謝が落ちたりすることもあります。本当に悩ましいところですが、少しくらい汗はかけるように調節してあげましょう。びっしょりかいてしまったら汗を拭きとって、着替えさせます。そのまま放置すると汗が冷えて今度は厄介な夏風邪を引いてしまうかもしれません。

夏真っ盛りの夜は、クーラーを28度に設定して、扇風機を一晩中つけているのがいいかもしれませんね。大事なことは赤ちゃんがぐっすり眠ることができるかどうかです。

スポンサードリンク


スポンサードリンク

 - 育児・子育て

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

64b6b04f5d0b64c91a7f3364c2bd21e2_s
雨や梅雨の部屋干しお悩み解消!臭わないように乾かすコツ

雨や梅雨の時期に限らず、花粉やPM2.5などの影響もあり、最近では洗濯物を部屋干 …

c3d7d70012a0af5e3cbd6cfbe4eb6334_s
飛行機の子供料金!いつから?国内線と国際線の違いの疑問にお答え!

飛行機に子供を乗せるのはいつから大丈夫? 飛行機に子供を乗せたいと思ったとき、い …

353d9bd8195250f12b89abbbf4ba1480_s
端午の節句の飾り時期とは?いつからいつまで飾る?

花見シーズンが終われば、すぐにゴールデンウィークがやってきますね。ゴールデンウィ …

00968d913ef15f020b736295a889a27b_s
発達障害の特徴と種類は?金スマで告白した有名人とは誰!?

発達障害という言葉をここ最近、よく耳にするようになってきました。 スポンサードリ …

cfba1e83e06dd47ec49b25f9a8a7370c_s
PTA総会で挨拶!?小学校での役立つ例文と気になる服装

大勢の人の前でちゃんとした挨拶をする経験は、結婚式のスピーチくらいでそれほど多く …

3cd859bc4772fcc7ef8ce4c03a0262a2_s
自転車の練習方法!コツを掴めば2時間で出来る乗り方と子供の教え方

先日、娘の幼稚園からお知らせがあって、自転車の乗り方を教えてくれるとのことだった …

12bdfb521cefe616496b94fea1b22943_s
りんご病の子供の初期症状と潜伏期間!保育園への登園はいつから?

りんご病。 幼稚園や保育園に通園しているお子さんがいるママなら、一度は耳にしたこ …

bb97dd57e857a03d375494570a9bbe59_s
夏休みに海外旅行に挑戦!子供におすすめの場所とおもちゃは?注意点は?

夏休みに海外旅行!子供におすすめの場所は? 子供が学校に入るとなかなか休みが取れ …

c382128c73554a91ba7bda633e3d63ef_s
ハロウィン衣装を新聞紙で作る方法をご紹介!仮装魔女やかぼちゃもOK

日本でもすっかり定着した10月31日のハロウィン。 幼稚園や英会話教室でも ハロ …

42320d9426783f938022b25056464422_s
熱中症に注意!子供の症状に発熱と頭痛、寒気や腹痛とは?

夏に向けてじわじわと気温が上がってくるにつれて心配になるのが子供の熱中症ですね。 …